杰胜 • 学の舟

自从年十一回到大学，就开始忙“春之夜”的事项，赶新春手册足足用了一个星期的时间。间中虽然有课取消，高兴的不是有时间休息，而是有时间继续赶手册了！再加上还要抽出时间来练舞，因春之夜有参与演出。说到底还是离不开“忙”和“赶”这两个字眼。我们也是第一次接触In-Design这个软件，很多东西也得靠自己触摸。感谢我的好拍档——Arvin与我一起熬过去！

终于，在星期日（20/02/2011）的晚上把手册完成，回到家的时候还是发现许多错误，还不停地通过电话与我的好拍档做删改。到了凌晨，好不容易把完成无误的手册发给印刷厂商了！怎知隔天一早，厂商联络我，手册有几页的背景是蒙的，那时候又要赶在1点之前给他，12点又要上课，最棘手的是不懂如何处理这问题。幸好我的好拍档已经下课，他可以处理，又蒙我朋友的帮助，这问题终于解决了！呼呼！这的确是难忘的经验！

以下是我们“春之夜”的布条和海报，我们还有设计bunting，可太大上载不了，唯有让大家看布条和海报，顺道也为我们大学的“春之夜”宣传一下。

Banner～

Poster～

一年一度的新春文化庙会终于在大年初十（12/02/2010）下午3时半拉开序幕，也圆满结束了！自从年初五开始就一直参与排戏的活动，戏剧名为《茉莉花开了》，以孝为主题，当中带入其他的德，因为我们是负责百德区。此外，还有练习手语等等的筹备工作。

星期五晚上就到会场进行彩排，虽然忙得很累，当成功演出的那刹那，总觉得再辛苦也是值得的！大家都很棒！

宣传文化庙会之宣传海报～

庙会一开始随着舞狮与旗队入场～

状元门～

我们的舞台～

此乃福禄寿是也～

兔子造型人物～

布置得很漂亮吧？

节目结束后，表演者都上台谢幕～

《茉莉花开了》之演员与舞蹈员～

圆满成功！yeah！！！

在这给大家送上一首手语，歌曲是今年最红的新年歌——《团圆饭》，希望大家会喜欢～

没参与过新春文化庙会的你，得找个机会出席参与哦！你将会感受到不一样的新年气氛！

昨天已经回到大学了，接下来要忙assignment、忙练舞、忙大学的新春活动咯！在这也趁机宣传一下（呵呵！文宣工作又上瘾了）：

PESTA CHUN “春之夜”——《桃花朵朵报新春》

日期 ：2011年2月27日（星期日）

时间 ：3.00pm至7.00pm（新春展览）
7.00pm至10.30pm（新春文娱表演）

地点 ：SITC礼堂（Universiti Pendidikan Sultan Idris)

欢迎大家出席此盛会！

在这也顺道祝各位：情人节快乐！

一眨眼，虎年已经来到最后一天，明天就是大年初一，兔年来也！相信游子们都回到家了吧？还在归途路上的朋友们，注意安全哦！

星期一（31/01/2011）晚上去了Prangin Mall看衣服，也买了3件衣服。这次买的衣服看起来比较时髦，试衣时穿起来感觉还不赖，所以就买下啦！呵呵！

后2件是买一送一的，RM55.90，前面的是RM75.90～呵呵！

祭祖的情况～

印度咖喱素鱼～

金元宝之炸云吞～

闷马铃薯～

炸春卷～

玉米汤～

花生及莲蓉包～

#♫•.•°*°•.¸¸♥. HAPPY .•°*° ♪♫•*¨*•.¸¸...#
我┏┯┓┏┯┓┏┯┓┏┯┓┏┯┓┏┯┓我
賀┠新┠┨年┠┨快┠┨樂┨┠哦┨┠！┨賀
您┗┷┛┗┷┛┗┷┛┗┷┛┗┷┛┗┷┛您
#♫•.•°*°•.¸¸♥NEW YEAR.•°*° ♪♫•*¨*•.¸#

前天晚上，有位学生来敲我的msn，问我得空与他聊聊与否，我就说没问题。原来他，失恋了～他第一句就说：“我想和你谈谈一些关于*爱情*的事，近来被*女友*抛弃……”

于是，我就告诉他：“人的心是善变的，要学着接受这一点，况且你只是失去了一个不爱你的人，没什么大不了的，而她失去的是一个深爱着她的人，她损失可大了。”

他又说：“当初对我做了那么大的承诺，现在不算数……”

我又告诉他说：“我知道现在的你很难受，就交给时间吧！时间会冲淡一切的。现在你自己未来的方向都还未确定，凭着什么东西去与人家许下承诺呢？好好珍惜自己身边的人，珍惜所爱你的人，不爱我们的就由他去吧！不然留得住身却留不住心，要来干嘛？还得一厢情愿地讨对方欢喜，苦了自己罢了！”

他说：“对！不珍惜我的人不值得去爱！”

我继续说：“一个不需要爱的人才能谈一场轰轰烈烈的恋爱，因为他不会逼对方怎么样或许下什么承诺才算是爱对方的体现。反之，他会很努力地去爱对方。如此一来，对方就会没有压力，会更轻松地做好自己，把她最美好的一面显现出来，这样不是更值得你去爱吗？当然，说得容易，做得难，不过还是要学。”

聊完之后，他决定放下，让时间慢慢地冲淡一切。


图中的文字看起来很美好吧？可是，值得我们深思的是：爱 = 承诺吗？承诺在爱情里是必然性的吗？

一对情侣彼此之间存有太多的承诺，一旦对方没有履行其承诺，就会急着数落对方，开始觉得对方不爱他。承诺会让爱情变得更美好，但它却是一段爱情的致命伤。一段感情若存有太多承诺，这就会造成负担了，一旦有了压力，危机就会浮现。要经营一段爱情并不是那么容易的，特别是对于“人”是善变的动物，经验就有待自己一点一滴去积累咯！

哈哈，突然有感而发，写了这一些浅见与大家分享，各位别见笑啦！～

很快的，来到第六个学期了！眼看只剩下3学期了～今天乃是开学的第一天，新的开始，新的希望，愿大家能够快快乐乐度过，更上一层楼！

2011年以为会过得很快乐，其实不然。这2天的心情简直是低落了极点。转变让人无法捉摸，渐渐划下伤痕，给我最伤痛的泪～不过，悠悠记得，学生们告诉我，只要笑一笑，没什么过不了！但愿我能够慢慢地走出来！加油！

不知不觉，2010年已成为过去了。临走前，2010对2011说：“我走了，我要把天灾人祸，悲伤回忆全都带走，留下快乐的记忆给那些人，希望他们能永远快乐、幸福！”

一眼瞬间，一年的时光就这样一晃而过～2010年来到最后第二天了！纵然喜怒哀乐总在我们身边徘徊，只要我们珍惜该珍惜的，放下该放下的，生活就会过得更快乐自在！哈哈！

星期二（28/12/2010)晚上11点就搭火车回大学，昨天（29/12/2010）早上5点多就到大学这。提早回来是因为要去吉隆坡meet子祥。睡没一阵子，又搭9点多的巴士下去吉隆坡了。从早上11点走到晚上9点半，夸张吧！哈哈！当然间中还是有坐下来休息！

首先我们去了Times Square吃午餐，之后就去寻找猎物（不要想歪，是找衣服啦！哈哈！），然后又去Sungai Wang去，在Giant歇脚后继续逛，之后到Kim Gary吃东西，随后又回Times Square。

我在Times Square买了2件衣服，而在Sungai Wang买了一件牛仔裤，都是子祥帮我选的。其实我整个人恍恍惚惚，没什么精神逛，只因在火车上没办法睡好，而且又马上赶下去吉隆坡了～不过也是逛得挺开心的，加上新年歌都在广场的周围飘扬，气氛更是很棒！

我和子祥～

I am who am I……Haha!

此乃我买的2件衣服是也！～

子祥还买了面包让我在车上吃，谢谢他咯！

1）茄子：“霜打茄子”是好药
中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具抗癌能力，茄花、 茄蒂、茄根、茄汁皆为良药，古代就有用茄根治疗肿瘤的。茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。

2）苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”
苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍，他称其为“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。
西医更证明，苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。

3）海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤
海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病，在中国已经妇孺皆知。实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外；海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出；海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。

4）地瓜：逐渐被淡忘的抗癌佳品
冬天捧着香喷喷的烤红薯边暖手边解馋的日子已经淡出不少年轻人的记忆，过去走街串巷的卖烤红薯摊现在几乎无迹可寻，随着经济条件的好转，有调查表明，城镇居民不少人已不再食用地瓜。
地瓜：别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。

5）南瓜：被誉为“神瓜”
在某些国家它被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜，以表示对南瓜的谢意。
南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的效果，南瓜维生素A的含量之高，是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。

6）麦麸：最好的防癌食物纤维
别名麸子，小麦磨粉时脱下的种皮，用作饲料，不食用。用麦麸喂牲口，皮肤红润，毛发油亮，极显健康状，现麦麸日益受到人们的重视，为了健康，西方不少机构号召人们吃全谷食物、全麦食物。全麦食物即把小麦全粒磨成面粉丁再分出麦麸，用这种粉制成的食品。
麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”，B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。它能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。因此，不少专家认为，麦麸是最好的防癌食物纤维。

7）萝卜：根茎类蔬菜中的“健康保护神”
萝卜别名莱菔，品种多，皆为抗癌能手，所以有农谚：“冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑药堂”以及“十月萝卜水人参”之说。荷兰人定胡萝卜为“国菜”，日本、美国认为它是根茎类蔬菜中的“健康保护神”。
萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，其中的本质素能刺激肌体免疫力，提高巨噬细胞的活性，增强其吞噬杀灭癌细 胞的能力。萝卜的辣味来自芥子油，它可刺激肠蠕动，促进致癌物的排除，萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分。萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出 8--10倍。而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素，也具有极好的防癌作用。

8）猕猴桃：维生素C含量居水果之冠
棕色，形似土豆，其内碧绿如翡翠，甘酸可口，本是南方山区野果，现在已移栽到全国各地。其果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。维生素C含量居水果之冠，每100克果子含200毫克，几乎是柑橘的100倍，西红柿的30倍，是名副其实的“天然维生素C片”，另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，其营养价值甚高。

终于盼到假期咯！回槟城2天后，06/12/2010（星期一）就到大山脚德辩的会场去了解工作范围及开始进行筹备的工作。这几天，大家都忙得不亦乐乎～！我也在这几天内生病了！不过一切都还好！我是节目组的工委，工作范围就是布置场地、搬运东西、确保赛事顺利进行等等。

这次的比赛最特别的地方是可以更换辩手及进行面授机宜的环节。比赛的进行将为期三天，即09/12/2010（初赛）；10/12/2010（半决赛）；11/12/2010（大决赛）。接下来就让照片说话咯！呵呵！

对垒表～

初赛的前一晚，台上终于布置好了！

椅子也排列好了～

这是签名榜～

此乃对垒表示也～

两旁都挂着ranting与气球～

这是给观众的goodies bag，东西可丰富了呢！

初赛（一）正式开始～

4场初赛完毕，当晚就是开幕典礼。日新独中的学生呈现传统舞蹈～

我与魔术师Samuel Chong～

半决赛：双方二辩进行对辩环节～

面授机宜环节～

反方三辩质询正方辩手，除了三辩～

评审阵容～

观众纷纷在签名榜留下他们的大名～

哈哈！此乃我的笔迹～

大决赛：虽然天空下起雨，也不阻止观众对辩论的热情与支持～

明星赛：国阵与民联进行辩论～

题目为：2010年，国阵还是民联成绩单比较耀眼